🧡 Ton challenge 28 jours, c’est bien plus qu’un planning.

C’est une expérience pensée pour te simplifier la vie, te remettre sur les rails après les fêtes…
et te montrer qu’on peut manger sain, se faire plaisir et progresser, sans jamais culpabiliser 💛

Voici ce que tu vas recevoir :

+ 4 semaines de menus simples & gourmands, prêts chaque jour, pour enfin savoir quoi manger sans réfléchir.

(Des petits-déjs, déjeuners, dîners, collations 😍)

+ Des recettes rapides & healthy, prêtes en -10 min, pour te régaler même quand tu manques de temps.

Des repas du quotidien : accessibles, familiaux, sans ingrédients farfelus.

+ Les valeurs nutritionnelles sur chaque recette, pour comprendre ce que tu mets dans ton assiette sans te prendre la tête.

+ Les listes de courses hebdomadaires, claires et optimisées pour gagner du temps… et faire des économies 🛒

+ Des options légères, gourmandes & équilibrées, pensées pour t’aider à perdre du poids progressivement, sans frustration.

+ Des conseils pratiques à chaque semaine, pour t'aider à adapter le challenge à ton rythme, ton appétit, ton organisation.

+ Une cuisine plaisir, sans restriction, pour arrêter les craquages, retrouver de bonnes sensations et repartir sur de vraies bases en janvier.

🌟 C’est ton nouveau départ, guidé, simple et motivant.
Juste 28 jours… pour commencer 2026 du bon pied.